Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
0 Star

Placki z cukinii, dip tzatziki, rzodkiewka z roszponką

cukinia, Rzodkiewka, Ogórek zielony, Jogurt grecki light (MLEKO pasteryzowane częściowo odtłuszczone, odtłuszczone MLEKO w proszku, żywe kultury bakterii jogurtowych), Mąka PSZENNA, JAJA kurze, Cebula biała, Nasiona słonecznika, MLEKO spożywcze 2% tł., Roszponka, Koperek, Olej rzepakowy, Czosnek, Sól, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
1 791 kJ/428 kcal
Tłuszcz: 17,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,5 g
Węglowodany: 50,0 g
w tym cukry: 8,8 g
Błonnik: 6,9 g
Białko: 19,8 g
Sól: 0,6 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę