Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.12 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

Placki z cukinii, twarożek ze szczypiorkiem, guacamole z pomidorami

cukinia, SER twarogowy półtłusty, Ziemniaki, Awokado, JAJA kurze, Pomidory (Pomidory kostka, sok pomidorowy, kwas cytrynowy), Mąka kukurydziana, Cebula biała, Sok z cytryny, Oliwa z oliwek, Cebula czerwona, Czosnek, Szczypiorek, Salsa chipotle (papryka chipotle, woda, sos pomidorowy, ocet, olej roślinny, sól, cebula, czosnek, cukier, przyprawy), Sok z limonki, Kiełki słonecznika, Kolendra, Olej rzepakowy, Sól, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 605 kJ/384 kcal
Tłuszcz: 18,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,0 g
Węglowodany: 37,1 g
w tym cukry: 7,7 g
Błonnik: 6,4 g
Białko: 18,6 g
Sól: 0,7 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: