Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.12 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

Placki z cukinii, twarożek ze szczypiorkiem, guacamole z pomidorami

Cebula czerwona, Kurkuma, SER twarogowy półtłusty, Pieprz czarny, Ziemniaki, JAJA kurze, cukinia, Cebula biała, Pasta curry (suszona czerwona papryka chilli, czosnek, trawa cytrynowa, szalotka, sól, galangal, skórka limonki, kaffir, przyprawy), Mąka kukurydziana, Kiełki słonecznika, Oliwa z oliwek, Sok z limonki świeżo wyciskany, Kolendra, Sól, Olej rzepakowy, Czosnek, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Awokado Hass, Salsa chipotle (papryka chipotle, woda, sos pomidorowy, ocet, olej roślinny, sól, cebula, czosnek, cukier, przyprawy), Pomidory (Pomidory kostka, sok pomidorowy, kwas cytrynowy), Szczypiorek

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 613 kJ/385 kcal
Tłuszcz: 18,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,9 g
Węglowodany: 36,6 g
w tym cukry: 7,7 g
Błonnik: 6,4 g
Białko: 18,7 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: