Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.33 Star

Placuszki jogurtowe z jabłkiem, twarożek z cynamonem, sos wiśniowy

Mięta, Cukier wanilinowy (cukier kryształ, etylowanilina, aromat waniliowy), JOGURT naturalny 2% tł., Mąka PSZENNA pełnoziarnista, Proszek do pieczenia, Soda oczyszczona, Jabłko, JAJA kurze, Miód pszczeli, Wiśnie, Cynamon, SER twarogowy półtłusty

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 027 kJ/484 kcal
Tłuszcz: 8,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,7 g
Węglowodany: 79,9 g
w tym cukry: 25,1 g
Błonnik: 6,2 g
Białko: 23,1 g
Sól: 1,2 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: