Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.33 Star

Placuszki jogurtowe z jabłkiem, twarożek z cynamonem, sos wiśniowy

JOGURT naturalny 2% tł., Mąka PSZENNA pełnoziarnista, Jabłko, Wiśnie, SER twarogowy półtłusty, JAJA kurze, Miód pszczeli, Cukier wanilinowy (cukier kryształ, etylowanilina, aromat waniliowy), Mięta, Soda oczyszczona, Cynamon, .

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 933 kJ/462 kcal
Tłuszcz: 8,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,5 g
Węglowodany: 77,1 g
w tym cukry: 23,8 g
Błonnik: 6,2 g
Białko: 21,9 g
Sól: 0,3 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę