Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.22 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

Placuszki z cukinii z łososiem wędzonym, sos koperkowy

Roszponka, Łosoś wędzony na zimno (ŁOSOŚ atlantycki, sól), Kurkuma, Mąka kukurydziana, Pasta curry (suszona czerwona papryka chilli, czosnek, trawa cytrynowa, szalotka, sól, galangal, skórka limonki, kaffir, przyprawy), Cebula biała, Olej rzepakowy, cukinia, JAJA kurze, Ziemniaki, Pomidorki daktylowe, Jogurt grecki light (MLEKO pasteryzowane częściowo odtłuszczone, odtłuszczone MLEKO w proszku, żywe kultury bakterii jogurtowych), Pieprz czarny, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Sól, Koperek

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
804 kJ/192 kcal
Tłuszcz: 8,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,1 g
Węglowodany: 17,9 g
w tym cukry: 4,2 g
Błonnik: 2,9 g
Białko: 11,9 g
Sól: 1,3 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: