Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.22 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

Placuszki z cukinii z łososiem wędzonym, sos koperkowy

Pomidorki daktylowe, cukinia, Jogurt grecki light (MLEKO pasteryzowane częściowo odtłuszczone, odtłuszczone MLEKO w proszku, żywe kultury bakterii jogurtowych), Ziemniaki, Łosoś wędzony na zimno (ŁOSOŚ atlantycki, sól), JAJA kurze, Mąka kukurydziana, Cebula biała, Koperek, Roszponka, Sok z cytryny, Olej rzepakowy, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
799 kJ/191 kcal
Tłuszcz: 8,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,1 g
Węglowodany: 17,9 g
w tym cukry: 4,7 g
Błonnik: 2,9 g
Białko: 11,8 g
Sól: 1,3 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę