Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.09 Star

Placuszki z cukinii z serem halloumi, sos jogurtowo-ziołowy

cukinia, JAJA kurze, Mąka PSZENNA, Papryka ostra, Czosnek, Olej rzepakowy, Sól, Koperek, Ser halloumi (MLEKO krowie, MLEKO kozie, MLEKO owcze, sól, podpuszczka, suszone liście mięty), Cukier, JOGURT naturalny 2% tł., Pieprz czarny, Bazylia, Kolendra, Natka pietruszki

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
775 kJ/185 kcal
Tłuszcz: 7,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,1 g
Węglowodany: 15,8 g
w tym cukry: 5,2 g
Błonnik: 1,6 g
Białko: 12,6 g
Sól: 0,7 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: