Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.09 Star

Placuszki z cukinii z serem halloumi, sos jogurtowo-ziołowy

cukinia, JOGURT naturalny 2% tł., JAJA kurze, Ser halloumi (MLEKO krowie, MLEKO kozie, MLEKO owcze, sól, podpuszczka mikrobiologiczna, suszone liście mięty), Koperek, Mąka PSZENNA, Czosnek, Bazylia, Natka pietruszki, Kolendra, Papryka ostra, Sól, Olej rzepakowy, Cukier, Pieprz czarny, .

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
775 kJ/185 kcal
Tłuszcz: 7,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,1 g
Węglowodany: 15,8 g
w tym cukry: 5,2 g
Błonnik: 1,6 g
Białko: 12,6 g
Sól: 0,7 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: