Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.4 Star

Placuszki z jogurtem truskawkowym i jabłkami

Mąka PSZENNA pełnoziarnista, Kefir 2% tłuszczu (MLEKO pasteryzowane, kultury bakterii mlekowych), JAJA kurze, jabłko, JOGURT naturalny 2% tł., Truskawki, Cukier, Olej rzepakowy, Proszek do pieczenia, Soda oczyszczona, Sok z cytryny, Miód pszczeli

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
2 726 kJ/651 kcal
Tłuszcz: 15,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,4 g
Węglowodany: 101,6 g
w tym cukry: 28,1 g
Błonnik: 8,8 g
Białko: 28,0 g
Sól: 1,0 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: