Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.57 Star
  • Less Gluten

Plastry kurczaka z pomidorami, bazyliowym pesto i mozzarellą, ryż ze szpinakiem

Ser mozzarella (MLEKO, sól, bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka mikrobiologiczna, skrobia ziemniaczana), Oliwa z oliwek, Koncentrat pomidorowy 30%, Cebula biała, Szpinak, Ryż biały, Bazylia, Sok z cytryny świeżo wyciskany, orzechy pinii, Kurczak (pierś), Cukier, Indyk, Czosnek, Zioła prowansalskie (oregano, bazylia, tymianek, cząber, estragon, rozmaryn), Sól, Pieprz czarny, Olej rzepakowy, Liść laurowy, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy)

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 262 kJ/302 kcal
Tłuszcz: 12,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,5 g
Węglowodany: 25,3 g
w tym cukry: 1,8 g
Błonnik: 1,9 g
Białko: 21,4 g
Sól: 0,3 g

Alergeny

  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: