Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.56 Star
  • Less Gluten

Plastry kurczaka z pomidorami, bazyliowym pesto i mozzarellą, ryż ze szpinakiem

Kurczak (pierś), Ryż basmati, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Szpinak, Oliwa z oliwek, Cebula biała, Olej rzepakowy, Bazylia, Ser mozzarella (MLEKO pasteryzowane, sól, bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka mikrobiologiczna, skrobia ziemniaczana), Koncentrat pomidorowy 30%, Woda, Sól, Czosnek, Zioła prowansalskie (oregano, bazylia, tymianek, cząber, estragon, rozmaryn), Cukier, Sok z cytryny, orzechy pinii, Pieprz czarny, Liść laurowy, Indyk, ., Sok z cytryny świeżo wyciskany

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 270 kJ/303 kcal
Tłuszcz: 13,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,6 g
Węglowodany: 23,5 g
w tym cukry: 2,0 g
Błonnik: 1,4 g
Białko: 23,2 g
Sól: 0,3 g

Alergeny

  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: