Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.56 Star
  • Less Gluten

Plastry kurczaka z pomidorami, bazyliowym pesto i mozzarellą, ryż ze szpinakiem

ryż 39% (ryż basmati, szpinak, sól), kurczak 33% (pierś kurczaka, czosnek, olej rzepakowy, cukier, liść laurowy, pieprz czarny, sól, zioła prowansalskie, woda), sos 17% (pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), cebula biała, koncentrat pomidorowy 30%, olej rzepakowy, czosnek, sól, cukier, pieprz czarny), pesto 8% (oliwa z oliwek, bazylia, sok z cytryny, orzechy pinii, czosnek, sól, pieprz czarny), ser mozzarella 3% (MLEKO pasteryzowane, sól, bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka mikrobiologiczna, skrobia ziemniaczana)

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 237 kJ/296 kcal
Tłuszcz: 13,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,6 g
Węglowodany: 23,1 g
w tym cukry: 2,0 g
Błonnik: 1,4 g
Białko: 21,8 g
Sól: 0,6 g

Alergeny

  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: