Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.33 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Poke bowl ze stekiem z tuńczyka, cukinią, marchewką i awokado, sos sojowy

TUŃCZYK, Cukinia, Awokado Hass, Marchew baby, Ryż basmati, Olej sezamowy (olej SOJOWY, olej SEZAMOWY), Sos sojowy jasny (woda, SOJA, sól, mąka PSZENNA, cukier), Ocet ryżowy (woda, ryż), Sok z cytryny świeżo wyciskany, SEZAM biały, Cukier, Sól, Imbir różowy marynowany, Czosnek, Pieprz czarny, Olej rzepakowy

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 317 kJ/315 kcal
Tłuszcz: 11,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,5 g
Węglowodany: 25,6 g
w tym cukry: 7,2 g
Błonnik: 4,0 g
Białko: 26,0 g
Sól: 1,0 g

Alergeny

  • gluten
  • ryby i produkty pochodne
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: