NTFY_Pomidorowa z ryżem

Ryż biały, Sól, Koncentrat pomidorowy 30%, Liść laurowy, Marchew, Olej rzepakowy, Pieprz czarny, Pietruszka, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), SELER korzeniowy, Ziele angielskie, Cebula biała

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
477 kJ/114 kcal

Tłuszcz: 4,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g

Węglowodany: 16,0 g
w tym cukry: 5,2 g

Błonnik: 2,5 g

Białko: 2,4 g

Sól: 0,3 g

Alergeny

seler

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel

Chcę schudnąć Chcę zdrowo się odżywiać Chcę budować masę mięśniową

Ile masz wzrostu i ile ważysz?

cm kg

Ile masz lat a ile ćwiczysz?

Twoja płeć?

Kobieta Mężczyzna

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:

Oblicz ponownie Zamów dietę