Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
0 Star

Potrawka z zielonej soczewicy, bakłażana i rabarbaru, kasza jaglana z natką pietruszki i suszonymi pomidorami, mizeria

Ogórek zielony, Kasza jaglana, Marchew, Bakłażan, Śmietana 12% tł. (ŚMIETANKA, stabilizator: karagen), Soczewica zielona, Rabarbar, Pasta z orzeszków ziemnych (ORZESZKI ZIEMNE prażone), Woda, Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Cebula biała, Olej rzepakowy, Natka pietruszki, Cukier, Sól, Czosnek, Pieprz czarny, Sos sojowy tamari (woda, ziarno SOI, sól, ocet spirytusowy)

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 285 kJ/307 kcal
Tłuszcz: 13,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,5 g
Węglowodany: 40,6 g
w tym cukry: 4,6 g
Błonnik: 5,5 g
Białko: 11,1 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • mleko
  • orzeszki ziemne i produkty pochodne
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: