Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
0 Star

Potrawka z zielonej soczewicy, bakłażana i rabarbaru, kasza jaglana z natką pietruszki i suszonymi pomidorami, mizeria

Kasza jaglana, Olej rzepakowy, Soczewica zielona, Rabarbar, Czosnek, Cebula biała, Sos sojowy tamari (woda, ziarno SOI, sól, ocet spirytusowy), Pasta z orzeszków ziemnych (Prażone ORZESZKI ZIEMNE), Sól, Marchew, Cukier, Bakłażan, Ogórek zielony, Pieprz czarny, Natka pietruszki, Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Śmietana 12% tł. (ŚMIETANKA, stabilizator: karagen)

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 288 kJ/308 kcal
Tłuszcz: 13,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,5 g
Węglowodany: 40,8 g
w tym cukry: 4,6 g
Błonnik: 5,6 g
Białko: 11,1 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • mleko
  • orzeszki ziemne i produkty pochodne
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: