Pudding jaglany z bananem, sosem porzeczkowym i płatkami migdała

MIGDAŁY w płatkach, Banan, Cukier, Napój migdałowy (Woda, MIGDAŁY, maltodekstryna, stabilizatory: guma gellan, lecytyny; regulator kwasowości: fosforan dipotasowy; sól), Kasza jaglana, Mąka ziemniaczana, Porzeczki czarne

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
779 kJ/186 kcal

Tłuszcz: 4,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,5 g

Węglowodany: 33,5 g
w tym cukry: 6,0 g

Błonnik: 3,4 g

Białko: 4,1 g

Sól: 0,1 g

Alergeny

orzechy

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel

Chcę schudnąć Chcę zdrowo się odżywiać Chcę budować masę mięśniową

Ile masz wzrostu i ile ważysz?

cm kg

Ile masz lat a ile ćwiczysz?

Twoja płeć?

Kobieta Mężczyzna

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:

Oblicz ponownie Zamów dietę