Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.34 Star
  • Less Gluten

Pudding z siemienia lnianego z malinami i jabłkiem

Maliny, MLEKO spożywcze 2% tł., Jabłko, Jogurt grecki light (MLEKO pasteryzowane częściowo odtłuszczone, odtłuszczone MLEKO w proszku, żywe kultury bakterii jogurtowych), Cukier, Siemię lniane, ORZECHY NERKOWCA, Sok z cytryny

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 299 kJ/311 kcal
Tłuszcz: 10,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,5 g
Węglowodany: 61,9 g
w tym cukry: 33,8 g
Błonnik: 20,9 g
Białko: 10,2 g
Sól: 0,1 g

Alergeny

  • mleko
  • orzechy

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę