Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.62 Star

Quesedillas z batatem, serem wędzonym i czerwoną cebulą, sos pomidorowy

Tortilla PSZENNA, Batat, Cebula czerwona, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Ser wędzony (MLEKO, sól, stabilizator: chlorek wapnia, kultury bakterii), Cebula biała, Szpinak baby, Olej rzepakowy, Koncentrat pomidorowy 30%, Czosnek, Sól, Pieprz czarny, Papryka wędzona, Cukier

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 287 kJ/308 kcal
Tłuszcz: 7,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,5 g
Węglowodany: 49,1 g
w tym cukry: 6,8 g
Błonnik: 4,1 g
Białko: 10,5 g
Sól: 1,5 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę