Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.62 Star

Quesedillas z batatem, serem wędzonym i czerwoną cebulą, sos pomidorowy

Szpinak baby, MIGDAŁY w płatkach, Papryka wędzona, Pieprz czarny, Sól, Batat, Czosnek, Olej rzepakowy, Cebula czerwona, Ser wędzony (MLEKO, sól, stabilizator: chlorek wapnia, kultury bakterii), Tortilla PSZENNA, Cebula biała, Cukier, Koncentrat pomidorowy 30%, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy)

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 251 kJ/299 kcal
Tłuszcz: 7,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,4 g
Węglowodany: 48,0 g
w tym cukry: 6,7 g
Błonnik: 2,8 g
Białko: 10,3 g
Sól: 1,3 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko
  • orzechy

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: