Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.15 Star

Quiche z figami, kozim serem i tymiankiem

JAJA kurze, Figi, Mąka PSZENNA, Ser kozi (MLEKO kozie, podpuszczką z MLEKA koziego, sól), Śmietana 12% tł. (ŚMIETANKA, stabilizator: karagen), Ser camembert (MLEKO krowie pasteryzowane, ŚMIETANA, sól, kultury starterowe, podpuszczka mikrobiologiczna), olej kokosowy, Rukola, Szczypiorek, Proszek do pieczenia, Tymianek, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 249 kJ/299 kcal
Tłuszcz: 19,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 12,8 g
Węglowodany: 17,9 g
w tym cukry: 4,3 g
Błonnik: 1,2 g
Białko: 13,2 g
Sól: 0,7 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę