Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.15 Star

Quiche z figami, kozim serem i tymiankiem

Rukola, Cukier puder, JAJA kurze, Mąka PSZENNA, Pieprz czarny, Proszek do pieczenia, Sól, Olej kokosowy, Figi, Ser camembert (MLEKO krowie pasteryzowane, ŚMIETANA, sól, kultury starterowe, podpuszczka mikrobiologiczna), Ser kozi (MLEKO kozie, podpuszczką z MLEKA koziego, sól), Śmietana 12% tł. (ŚMIETANKA, stabilizator: karagen), Tymianek, Szczypiorek

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 362 kJ/326 kcal
Tłuszcz: 21,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 14,0 g
Węglowodany: 19,5 g
w tym cukry: 4,7 g
Błonnik: 1,3 g
Białko: 14,4 g
Sól: 0,7 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: