Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.22 Star

Ratatouille z ciecierzycą, chleb żytni

Cukinia, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Ciecierzyca, Chleb żytni (Zakwas ŻYTNI, mąka ŻYTNIA, woda, sól, serwatka (z MLEKA)), Papryka czerwona, Marchew, Cebula biała, Koncentrat pomidorowy 30%, Olej rzepakowy, Czosnek, Cukier, Pieprz czarny, Rozmaryn, Sól, Tymianek

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 760 kJ/421 kcal
Tłuszcz: 10,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,9 g
Węglowodany: 69,0 g
w tym cukry: 15,7 g
Błonnik: 13,2 g
Białko: 14,4 g
Sól: 2,0 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę