Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.18 Star

Roladka szpinakowa z kremem z ricotty, maliny

Maliny, JAJA kurze, Szpinak baby, Napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), Ser ricotta (serwatka z MLEKA krowiego, ŚMIETANKA, sól), Ksylitol, Mąka PSZENNA, Żelatyna

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
349 kJ/83 kcal
Tłuszcz: 4,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,5 g
Węglowodany: 8,2 g
w tym cukry: 1,8 g
Błonnik: 2,3 g
Białko: 3,9 g
Sól: 0,1 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę