Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.59 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

XXX_Roladka z indyka ze szparagami i parmezanem, sos śmietanowy, czarny ryż, surówka marchewkowa

Indyk, Surówka marchewkowa z jabłkiem (marchew, jabłko, olej rzepakowy, sok z cytryny, cukier trzcinowy, sól, ekstrakt przypraw), Szparagi, Ryż czarny, Śmietanka 30% tł. (ŚMIETANKA, stabilizator: karagen, mleczan wapnia), Woda, Ser Parmezan (MLEKO, sól, stabilizator: chlorek wapnia, podpuszczka mikrobiologiczna, bakterie fermentacji mlekowej, substancja konserwująca: lizozym (z białka JAJA)), Sos pieczeniowy (woda, wołowina, warzywa (marchew, cebula, por, SELER, pietruszka)), SELER korzeniowy, Cebula biała, Marchew, Pietruszka, Musztarda (woda, GORCZYCA, ocet spirytusowy, sól), Por, Sól, Olej rzepakowy, Czosnek, Pieprz czarny, Majeranek

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 937 kJ/463 kcal
Tłuszcz: 16,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 7,0 g
Węglowodany: 43,3 g
w tym cukry: 5,4 g
Błonnik: 3,7 g
Białko: 36,7 g
Sól: 1,1 g

Alergeny

  • gorczyca
  • jaja
  • mleko
  • seler

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: