Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.31 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten
  • Less Carb

Ryż smażony po koreańsku z fasolką edamame i sadzonym jajkiem

Fasola edamame, Pieprz czarny, Sól, JAJA kurze, Olej rzepakowy, Cebula czerwona, Oliwa z oliwek, Pomidory (Pomidory kostka, sok pomidorowy, kwas cytrynowy), Sambal oelek (czerwona papryka chili, sól, cukier, ocet), Sok z limonki, Sos sojowy tamari (woda, ziarno SOI, sól, ocet spirytusowy), Marchew, Kolorowa papryka (Papryka czerwona, papryka żółta, papryka zielona), Ryż brązowy, Szczypiorek

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
919 kJ/220 kcal
Tłuszcz: 10,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,3 g
Węglowodany: 17,5 g
w tym cukry: 2,8 g
Błonnik: 5,6 g
Białko: 13,3 g
Sól: 1,6 g

Alergeny

  • jaja
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: