Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.23 Star

Sałatka brokułowa z fetą i nasionami słonecznika, jogurtowy sos czosnkowy

Brokuły, Pomidorki daktylowe, Ser typu feta (MLEKO pasteryzowane, sól, regulator kwasowości: glukonolakton), JOGURT naturalny 2% tł., Nasiona słonecznika, Miód pszczeli, Czosnek, Olej rzepakowy, Sól, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
992 kJ/237 kcal
Tłuszcz: 9,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,1 g
Węglowodany: 21,5 g
w tym cukry: 9,5 g
Błonnik: 9,0 g
Białko: 15,8 g
Sól: 1,0 g

Alergeny

  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę