Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.52 Star

Sałatka grecka z makaronem pełnoziarnistym, sos winegret

Ser typu feta (MLEKO pasteryzowane, sól, regulator kwasowości: glukonolakton), Oliwki czarne (Woda, oliwki czarne, sól, stabilizator: glukonian żelazawy), Cebula czerwona, Makaron pełnoziarnisty (Mąka makaronowa PSZENNA pełnoziarnista), Olej rzepakowy, Sól, Ogórek zielony, Pomidorki daktylowe, Musztarda francuska (zawiera GORCZYCĘ), Pieprz czarny, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Miód pszczeli

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 270 kJ/304 kcal
Tłuszcz: 19,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,3 g
Węglowodany: 22,8 g
w tym cukry: 4,6 g
Błonnik: 3,1 g
Białko: 9,6 g
Sól: 1,8 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: