Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.38 Star

Sałatka jarzynowa, chleb razowy

Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), Jabłko, JOGURT naturalny 2% tł., Musztarda (woda, GORCZYCA, ocet spirytusowy, sól), Pieprz czarny, Śmietana 12% tł. (ŚMIETANKA, stabilizator: karagen), Sól, Groszek zielony, JAJA kurze, Majonez (Olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, GORCZYCA, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka JAJ kurzych), Marchew, Ogórek konserwowy (zawiera GORCZYCĘ), Pietruszka, SELER korzeniowy

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 260 kJ/301 kcal
Tłuszcz: 13,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,1 g
Węglowodany: 38,1 g
w tym cukry: 7,7 g
Błonnik: 7,2 g
Białko: 9,1 g
Sól: 1,6 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • jaja
  • mleko
  • seler

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: