Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.38 Star

Sałatka jarzynowa, chleb razowy

Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), Marchew, Pietruszka, Ogórek konserwowy (zawiera GORCZYCĘ), Groszek zielony, SELER korzeniowy, JAJA kurze, Majonez (Olej rzepakowy, musztarda (woda, ocet, GORCZYCA, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka JAJ kurzych), Jabłko, JOGURT naturalny 2% tł., Śmietana 12% tł. (ŚMIETANKA, stabilizator: karagen), Musztarda (woda, GORCZYCA, ocet spirytusowy, sól), Sól, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 254 kJ/300 kcal
Tłuszcz: 13,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,1 g
Węglowodany: 37,8 g
w tym cukry: 7,5 g
Błonnik: 7,2 g
Białko: 9,1 g
Sól: 1,5 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • jaja
  • mleko
  • seler

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę