Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.48 Star

Sałatka makaronowa z greckim serem i oliwkami

Oliwki czarne (Woda, oliwki czarne, sól), Makaron pełnoziarnisty (mąka makaronowa PSZENNA pełnoziarnista), Olej rzepakowy, Sól, Czosnek, Pieprz czarny, Nasiona słonecznika, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Bazylia, Pomidorki daktylowe, Ser typu feta (MLEKO, sól, regulator kwasowości: glukonolakton), Szpinak baby

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
853 kJ/204 kcal
Tłuszcz: 13,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,3 g
Węglowodany: 14,2 g
w tym cukry: 3,0 g
Błonnik: 2,1 g
Białko: 7,3 g
Sól: 1,2 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: