Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.25 Star
  • Less Gluten

Sałatka ryżowa z groszkiem, kukurydzą i tuńczykiem, sos majonezowy

Tuńczyk (TUŃCZYK, woda, sól), Kukurydza, Groszek zielony, Ryż biały, Jogurt grecki light (MLEKO pasteryzowane częściowo odtłuszczone, odtłuszczone MLEKO w proszku, żywe kultury bakterii jogurtowych), Majonez (Olej rzepakowy, musztarda (woda, ocet, GORCZYCA, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka JAJ kurzych), Roszponka, Sól, Sok z cytryny, Czosnek, Olej rzepakowy, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
892 kJ/213 kcal
Tłuszcz: 5,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7 g
Węglowodany: 28,3 g
w tym cukry: 2,9 g
Błonnik: 3,4 g
Białko: 12,5 g
Sól: 0,8 g

Alergeny

  • gorczyca
  • jaja
  • mleko
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę