Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.47 Star
  • Less Gluten

Sałatka z bobem, fetą i rukolą, sos miętowo-limonkowy

Bób, Ser typu feta (MLEKO pasteryzowane, sól, regulator kwasowości: glukonolakton), Rukola, Oliwa z oliwek, Sok z limonki, Miód pszczeli, Mięta, .

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
611 kJ/146 kcal
Tłuszcz: 10,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,3 g
Węglowodany: 8,6 g
w tym cukry: 2,9 g
Błonnik: 4,2 g
Białko: 7,1 g
Sól: 0,5 g

Alergeny

  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: