Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.31 Star
  • Less Gluten

Sałatka z brokułami, greckim serem i dipem czosnkowym

brokuły 25%, ogórek zielony 25%, pomidorki 22%, sos 14% (JOGURT naturalny 2% tł., miód pszczeli, czosnek, sól, pieprz czarny, olej rzepakowy), ser typu feta 11% (MLEKO pasteryzowane, sól, regulator kwasowości: glukonolakton), szpinak 3%, dynia pestki 2%

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
782 kJ/187 kcal
Tłuszcz: 7,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,7 g
Węglowodany: 17,4 g
w tym cukry: 7,7 g
Błonnik: 5,1 g
Białko: 12,7 g
Sól: 1,3 g

Alergeny

  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów