Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.32 Star
  • Dairy Free

Sałatka z ciecierzycą i brokułami podana z sosem fistaszkowym

Brokuły, Pomidorki daktylowe, Ciecierzyca, Pasta z orzeszków ziemnych (ORZESZKI ZIEMNE prażone, ORZESZKI ZIEMNE kawałki), Woda mineralna niegazowana, Roszponka, Miód pszczeli, Sos sojowy jasny (woda, SOJA, sól, mąka PSZENNA, cukier), Sok z limonki, Czosnek, Imbir różowy marynowany, Sól, Chili, Pieprz czarny, Olej rzepakowy

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
623 kJ/149 kcal
Tłuszcz: 5,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7 g
Węglowodany: 16,5 g
w tym cukry: 6,0 g
Błonnik: 4,7 g
Białko: 8,3 g
Sól: 0,7 g

Alergeny

  • gluten
  • orzeszki ziemne i produkty pochodne
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: