Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.42 Star
  • Less Gluten

Sałatka z czarną soczewicą, greckim serem i suszonymi pomidorami, sos bazyliowy

Pomidorki cherry, Soczewica czarna, Rukola, Ser typu feta (MLEKO pasteryzowane, sól, regulator kwasowości: glukonolakton), Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Oliwa z oliwek, Bazylia, Sok z cytryny świeżo wyciskany, orzechy pinii, Czosnek, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
438 kJ/105 kcal
Tłuszcz: 6,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,4 g
Węglowodany: 7,3 g
w tym cukry: 2,5 g
Błonnik: 5,2 g
Białko: 6,1 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę