Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.54 Star
  • Less Gluten

Sałatka z figami, kozim serem i szpinakiem, sos miodowo-limonkowy

Figi, Ser kozi (MLEKO kozie pasteryzowane, kultury bakterii fermentacji mlekowej), Szpinak baby, Sok z limonki, Oliwa z oliwek, Miód pszczeli, .

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
438 kJ/105 kcal
Tłuszcz: 7,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,0 g
Węglowodany: 8,2 g
w tym cukry: 6,7 g
Błonnik: 1,1 g
Białko: 3,0 g
Sól: 0,0 g

Alergeny

  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: