Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
3.87 Star
  • Less Gluten

Sałatka z grzybami shimeji, szynką serrano, kukurydzą i marchewką, sos sojowy

Marchew, Grzyby shimeji, Olej rzepakowy, Pieprz czarny, Sól, Czosnek, Kukurydza mini kolby (Kukurydza mini kolby, woda, ocet spirytusowy, cukier, sól), Cukier, Imbir różowy marynowany, Olej sezamowy (olej SOJOWY, olej SEZAMOWY), Sos sojowy jasny (woda, SOJA, sól, mąka PSZENNA, cukier), Sok z cytryny świeżo wyciskany, Szczypiorek, Szynka Serrano

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
686 kJ/164 kcal
Tłuszcz: 10,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,4 g
Węglowodany: 9,2 g
w tym cukry: 1,9 g
Błonnik: 3,1 g
Białko: 11,7 g
Sól: 3,1 g

Alergeny

  • gluten
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: