Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.41 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten
  • Less Carb

Sałatka z indykiem, granatem, mango i kaszą jaglaną, olej z wędzonych warzyw

Olej z wędzonych warzyw (olej rzepakowy, papryka wędzona, czosnek wędzony, por, sól), Rukola, Granat, Imbir, Indyk, Kmin rzymski, Kolendra, Olej rzepakowy, Papryka słodka, Pieprz czarny, Sól, Tymianek, Kasza jaglana, Mango

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 349 kJ/322 kcal
Tłuszcz: 16,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,4 g
Węglowodany: 23,7 g
w tym cukry: 5,8 g
Błonnik: 1,9 g
Białko: 18,9 g
Sól: 1,3 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: