Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.31 Star

Sałatka z jajkiem, groszkiem, rzodkiewką i razowymi grzankami, sos jogurtowy

Rzodkiewka, JOGURT naturalny 2% tł., Ogórek zielony, Chleb razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), JAJA kurze, Groszek zielony, Roszponka, Musztarda (woda, GORCZYCA, ocet spirytusowy, sól), Miód pszczeli, Dynia pestki, Czosnek, Olej rzepakowy, Pieprz czarny, Sól, Tymianek

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
844 kJ/202 kcal
Tłuszcz: 5,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,6 g
Węglowodany: 26,8 g
w tym cukry: 7,5 g
Błonnik: 5,4 g
Białko: 10,1 g
Sól: 0,8 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę