Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.28 Star
  • Less Gluten

Sałatka z jajkiem, rzodkiewką, ziemniakiem i płatkami migdałów, sos koperkowy

Ziemniak, Rzodkiewka, JAJA kurze, Sałata lodowa, Jogurt grecki light (MLEKO pasteryzowane częściowo odtłuszczone, odtłuszczone MLEKO w proszku, żywe kultury bakterii jogurtowych), MIGDAŁY w płatkach, Szczypiorek, Majonez (Olej rzepakowy, musztarda (woda, ocet, GORCZYCA, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka JAJ kurzych), Koperek, Czosnek, Olej rzepakowy, Sok z cytryny, Sól, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
819 kJ/196 kcal
Tłuszcz: 8,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,3 g
Węglowodany: 22,9 g
w tym cukry: 2,7 g
Błonnik: 4,2 g
Białko: 7,0 g
Sól: 0,2 g

Alergeny

  • gorczyca
  • jaja
  • mleko
  • orzechy

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: