Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
0 Star
  • Less Gluten

Sałatka z kaszą gryczaną, wędzonym twarogiem i orzechami pinii, sos ziołowy

Ogórek zielony, Pomidorki daktylowe, Pomidorki cherry żółte, Ser twarogowy wędzony (MLEKO, ŚMIETANKA, MLEKO w proszku, kultury mleczarskie), Kasza gryczana palona, Roszponka, Rukola, orzechy pinii, Oliwa z oliwek, Miód pszczeli, Musztarda (woda, GORCZYCA, ocet spirytusowy, sól), Koperek, Tymianek, Sok z cytryny, Sól

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 036 kJ/248 kcal
Tłuszcz: 12,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,5 g
Węglowodany: 23,0 g
w tym cukry: 5,0 g
Błonnik: 2,8 g
Białko: 9,7 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • gorczyca
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: