Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.42 Star
  • Less Gluten

Sałatka z kaszą gryczaną, wędzonym twarogiem, szparagami i pestkami dyni, sos winegret

Szparagi, Ser twarogowy wędzony (MLEKO, ŚMIETANKA, MLEKO w proszku, kultury mleczarskie), Kasza gryczana palona, Olej rzepakowy, ., Roszponka, Dynia pestki, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Szczaw krwisty, Miód pszczeli, Musztarda francuska (zawiera GORCZYCĘ) (woda, GORCZYCA biała, GORCZYCA czarna, ocet spirytusowy, ocet jabłkowy, sól, cukier, stabilizator (guma ksantanowa, guma guar), przyprawy, barwnik (kurkumina)), Sól, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 196 kJ/286 kcal
Tłuszcz: 19,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,6 g
Węglowodany: 19,2 g
w tym cukry: 3,2 g
Błonnik: 2,7 g
Białko: 9,4 g
Sól: 0,5 g

Alergeny

  • gorczyca
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: