Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.17 Star
  • Less Gluten

Sałatka z kaszą gryczaną, wędzonym twarogiem, warzywami korzeniowymi i słonecznikiem, sos winegret

Ser twarogowy wędzony (MLEKO, ŚMIETANKA, MLEKO w proszku, kultury mleczarskie), SER twarogowy chudy, Kiełki rzodkiewki, ., ., ., Miód pszczeli, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Musztarda francuska (zawiera GORCZYCĘ), Pietruszka, Nasiona słonecznika, Marchew, Kasza gryczana palona, Sól, Pieprz czarny, Olej rzepakowy, Burak, .

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 544 kJ/369 kcal
Tłuszcz: 19,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,6 g
Węglowodany: 34,6 g
w tym cukry: 11,5 g
Błonnik: 6,7 g
Białko: 14,6 g
Sól: 0,7 g

Alergeny

  • gorczyca
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: