Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.42 Star
  • Dairy Free

Sałatka z kaszą pęczak, ciecierzycą, suszonymi pomidorami i natką pietruszki, sos cytrynowy

Ciecierzyca, Pomidorki daktylowe, Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Kasza JĘCZMIENNA pęczak, Roszponka, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Oliwa z oliwek, Kiełki słonecznika, Miód pszczeli, Natka pietruszki, Czosnek, Sól, Olej rzepakowy

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 252 kJ/299 kcal
Tłuszcz: 21,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,1 g
Węglowodany: 40,0 g
w tym cukry: 6,2 g
Błonnik: 7,1 g
Białko: 8,6 g
Sól: 0,9 g

Alergeny

  • gluten

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę