Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.26 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten
  • Vegan

Sałatka z kokosowym ryżem basmati, ciecierzycą, ogórkiem zielonym i granatem, sos sojowo-imbirowy

Ogórek zielony, Marchew, Ciecierzyca, Ryż basmati, Napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), Olej sezamowy (olej SOJOWY, olej SEZAMOWY), Sos sojowy tamari (woda, ziarno SOI, sól, ocet spirytusowy), Granat, Czosnek, Cukier, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Imbir różowy marynowany, Olej rzepakowy, Sól, Papryka wędzona, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 790 kJ/428 kcal
Tłuszcz: 19,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,4 g
Węglowodany: 56,9 g
w tym cukry: 9,0 g
Błonnik: 7,7 g
Białko: 11,5 g
Sól: 2,8 g

Alergeny

  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: