Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.31 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten
  • Vegan

Sałatka z komosą ryżową, białą fasolą i granatem, pesto bazyliowe

Fasola biała, Cukinia, Komosa ryżowa mix, Granat, Rukola, ., Oliwa z oliwek, Bazylia, Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Sól, Sok z cytryny świeżo wyciskany, orzechy pinii, Czosnek, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
895 kJ/214 kcal
Tłuszcz: 14,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,8 g
Węglowodany: 18,2 g
w tym cukry: 4,4 g
Błonnik: 4,2 g
Białko: 6,4 g
Sól: 0,2 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę