Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
3.84 Star
  • Less Gluten
  • Dairy Free
  • Less Carb

Sałatka z komosą ryżową, wędzoną makrelą i brokułami

Brokuł, Pomidorki daktylowe, Makrela wędzona na ciepło (MAKRELA tusza, sól), Komosa ryżowa, Roszponka, Cebula czerwona, Sól

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
439 kJ/105 kcal
Tłuszcz: 4,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,9 g
Węglowodany: 10,8 g
w tym cukry: 2,5 g
Błonnik: 3,0 g
Białko: 7,4 g
Sól: 0,6 g

Alergeny

  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę