Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4 Star

XXX_Sałatka z kozim serem, szparagami, rukolą, truskawkami i razowymi grzankami, sos balsamiczny

Rukola, Chleb razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), Pieprz czarny, Sól, Tymianek, Czosnek, Olej rzepakowy, Ser kozi (MLEKO kozie, kultury bakterii fermentacji mlekowej), Krem balsamiczny (zawiera DWUTLENEK SIARKI), Sok z cytryny świeżo wyciskany, Miód pszczeli, Szparagi, Truskawki

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
752 kJ/180 kcal
Tłuszcz: 6,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,9 g
Węglowodany: 23,2 g
w tym cukry: 7,3 g
Błonnik: 5,4 g
Białko: 6,1 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • dwutlenek siarki
  • gluten
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: