Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.25 Star

Sałatka z kurczakiem, kaszą kuskus, papryką i ogórkiem, sos jogurtowo-ziołowy

Roszponka, Cebula czerwona, Kolendra, Czosnek, Bazylia, JOGURT naturalny 2% tł., Papryka zielona, Papryka czerwona, Ogórek zielony, Tymianek, Papryka słodka, Pieprz czarny, Kurczak (pierś), Kolendra, Kmin rzymski, Imbir, Cukier, Kukurydza, Sól, Olej rzepakowy, Kasza kuskus (zawiera PSZENICĘ), Natka pietruszki

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 178 kJ/282 kcal
Tłuszcz: 4,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,0 g
Węglowodany: 36,4 g
w tym cukry: 5,7 g
Błonnik: 3,8 g
Białko: 25,5 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: