Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.25 Star

Sałatka z kurczakiem, kaszą kuskus, papryką i ogórkiem, sos jogurtowo-ziołowy

Kurczak (pierś), JOGURT naturalny 2% tł., Ogórek zielony, Kasza kuskus (zawiera PSZENICĘ), Papryka zielona, Papryka czerwona, Kukurydza, Olej rzepakowy, Roszponka, Sól, Cebula czerwona, Woda, Papryka słodka, Bazylia, Kolendra, Natka pietruszki, Cukier, Czosnek, Imbir, Pieprz czarny, Kmin rzymski, Tymianek, .

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 182 kJ/282 kcal
Tłuszcz: 4,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,0 g
Węglowodany: 36,6 g
w tym cukry: 5,7 g
Błonnik: 3,8 g
Białko: 25,5 g
Sól: 0,7 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę