Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.24 Star
  • Less Gluten

Sałatka z łososiem wędzonym, jajkiem i czarno-białym ryżem, sos jogurtowo-koperkowy

Roszponka, Cukier, Kolendra, Olej rzepakowy, Czosnek, Bazylia, Pieprz czarny, JOGURT naturalny 2% tł., Pomidorki daktylowe, Dynia pestki, Ogórek zielony, Ryż jaśminowy, Sól, Ryż czarny, Łosoś wędzony na zimno (ŁOSOŚ atlantycki, sól), JAJA kurze, Natka pietruszki

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 285 kJ/307 kcal
Tłuszcz: 12,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,2 g
Węglowodany: 31,4 g
w tym cukry: 2,6 g
Błonnik: 1,7 g
Białko: 17,8 g
Sól: 1,5 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: