Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.24 Star
  • Less Gluten

Sałatka z łososiem wędzonym, jajkiem i czarno-białym ryżem, sos jogurtowo-koperkowy

Pomidorki daktylowe, Ogórek zielony, JAJA kurze, JOGURT naturalny 2% tł., Łosoś wędzony na zimno (ŁOSOŚ atlantycki, sól), Ryż jaśminowy, Ryż czarny, Roszponka, Dynia pestki, Sól, Bazylia, Kolendra, Natka pietruszki, Czosnek, Olej rzepakowy, Cukier, Pieprz czarny, .

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 264 kJ/302 kcal
Tłuszcz: 12,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,1 g
Węglowodany: 31,0 g
w tym cukry: 2,8 g
Błonnik: 1,7 g
Białko: 17,4 g
Sól: 1,7 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę