Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.18 Star

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, jajkiem, kukurydzą, kiszonym ogórkiem i pomidorkami, sos musztardowy

Pomidorki daktylowe, JAJA kurze, Ogórek kiszony, JOGURT naturalny 2% tł., Kukurydza, Makaron pełnoziarnisty (mąka makaronowa PSZENNA pełnoziarnista), Musztarda (woda, GORCZYCA, ocet spirytusowy, sól), Miód pszczeli, Szczypiorek, Olej rzepakowy, Sól, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
892 kJ/213 kcal
Tłuszcz: 7,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,2 g
Węglowodany: 25,2 g
w tym cukry: 8,8 g
Błonnik: 2,9 g
Białko: 12,2 g
Sól: 1,3 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę