Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.42 Star
  • Dairy Free

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, tuńczykiem i czerwoną fasolą, sos musztardowy

Roszponka, Fasola czerwona, Makaron pełnoziarnisty (mąka makaronowa PSZENNA pełnoziarnista), Olej rzepakowy, Sól, Ogórek kiszony, Pomidorki daktylowe, Nasiona słonecznika, Miód pszczeli, Musztarda francuska (zawiera GORCZYCĘ), Pieprz czarny, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Tuńczyk (TUŃCZYK, woda, sól)

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 207 kJ/289 kcal
Tłuszcz: 10,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,9 g
Węglowodany: 26,9 g
w tym cukry: 2,7 g
Błonnik: 5,2 g
Białko: 19,2 g
Sól: 2,2 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: