Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.43 Star
  • Dairy Free

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, tuńczykiem i czerwoną fasolą, sos musztardowy

Fasola czerwona, Ogórek kiszony, Pomidorki daktylowe, Tuńczyk (TUŃCZYK, woda, sól), Makaron pełnoziarnisty (mąka makaronowa PSZENNA pełnoziarnista), Roszponka, Olej rzepakowy, Musztarda francuska (zawiera GORCZYCĘ), Sok z cytryny, Nasiona słonecznika, Sól, Miód pszczeli, Pieprz czarny, .

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 206 kJ/288 kcal
Tłuszcz: 10,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,9 g
Węglowodany: 26,9 g
w tym cukry: 3,0 g
Błonnik: 5,2 g
Białko: 19,2 g
Sól: 2,1 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę