Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.54 Star
  • Less Gluten

Sałatka z tuńczykiem, jajkiem, czarnymi oliwkami, keto sos majonezowy

sałata mix 23%, pomidorki 20%, Tuńczyk 20% (TUŃCZYK, olej słonecznikowy, olej SOJOWY, sól), JAJA kurze 16%, sos 10% (majonez (Olej rzepakowy, musztarda (woda, ocet, GORCZYCA, sól, przyprawy), woda, żółtka JAJ kurzych), jogurt grecki (ŚMIETANKA, MLEKO w proszku, białka MLEKA, żywe kultury bakterii jogurtowych), sok z cytryny, sól, pieprz czarny), oliwki czarne 7% (Woda, oliwki czarne, sól, stabilizator: glukonian żelazowy), cebula czerwona 3%

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
828 kJ/198 kcal
Tłuszcz: 15,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,3 g
Węglowodany: 3,4 g
w tym cukry: 1,6 g
Błonnik: 1,4 g
Białko: 11,5 g
Sól: 0,8 g

Alergeny

  • gorczyca
  • jaja
  • mleko
  • ryby i produkty pochodne
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: