Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.54 Star
  • Less Gluten

Sałatka z tuńczykiem, jajkiem, czarnymi oliwkami, keto sos majonezowy

Tuńczyk (TUŃCZYK, olej słonecznikowy, olej SOJOWY, sól), Pomidorki daktylowe, JAJA kurze, Sałata mix, Majonez (Olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, GORCZYCA, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka JAJ kurzych), Oliwki czarne (Woda, oliwki czarne, sól), Cebula czerwona, Jogurt grecki (ŚMIETANKA, MLEKO w proszku, białka MLEKA, żywe kultury bakterii jogurtowych), Sok z cytryny świeżo wyciskany, Sól, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
815 kJ/195 kcal
Tłuszcz: 15,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,3 g
Węglowodany: 2,8 g
w tym cukry: 1,3 g
Błonnik: 1,1 g
Białko: 11,2 g
Sól: 0,8 g

Alergeny

  • gorczyca
  • jaja
  • mleko
  • ryby i produkty pochodne
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: