Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.47 Star
  • Less Gluten
  • Dairy Free

Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i brązowym ryżem, sos musztardowy

ogórek kiszony 21%, pomidorki 21%, ryż 13% (ryż brązowy, sól), JAJA kurze 12%, kukurydza 10%, Tuńczyk 10% (TUŃCZYK, woda, sól), roszponka 5%, sos 5% (olej rzepakowy, musztarda francuska (zawiera GORCZYCĘ), sok z cytryny, miód pszczeli, sól, pieprz czarny), cebula czerwona 2%, nasiona słonecznika 1%

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
840 kJ/201 kcal
Tłuszcz: 10,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,4 g
Węglowodany: 16,9 g
w tym cukry: 2,7 g
Błonnik: 2,9 g
Białko: 11,2 g
Sól: 1,5 g

Alergeny

  • gorczyca
  • jaja
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: