Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.36 Star
  • Less Gluten
  • Dairy Free

Sałatka z tuńczykiem, pomidorkami, ogórkiem i słonecznikiem, sos winegret

ogórek zielony 31%, pomidorki 31%, Tuńczyk 16% (TUŃCZYK, woda, sól), mix sałat 12% (roszponka, rukola, sałata radicchio), sos winegret 6% (olej rzepakowy, sok z cytryny, miód pszczeli, musztarda francuska (zawiera GORCZYCĘ), sól, pieprz czarny), cebula czerwona 2%, nasiona słonecznika 2%

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
431 kJ/103 kcal
Tłuszcz: 7,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g
Węglowodany: 4,1 g
w tym cukry: 1,3 g
Błonnik: 1,0 g
Białko: 6,6 g
Sól: 0,3 g

Alergeny

  • gorczyca
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: