Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.34 Star

Sałatka z twarogiem, ogórkiem, rzodkiewką i razowymi grzankami, sos winegret

Rzodkiewka, SER twarogowy chudy, Sałata mix, Dynia pestki, Chleb razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), Pieprz czarny, Sól, Tymianek, Czosnek, Olej rzepakowy, Ogórek zielony, Musztarda francuska (zawiera GORCZYCĘ), Sok z cytryny świeżo wyciskany, Miód pszczeli

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
928 kJ/222 kcal
Tłuszcz: 10,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,1 g
Węglowodany: 20,7 g
w tym cukry: 3,5 g
Błonnik: 4,5 g
Białko: 12,1 g
Sól: 0,5 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: