Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.32 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

Sałatka z wędzonym łososiem, jajkiem, brokułamI, grzanki bezglutenowe , sos koperkowy

Brokuł, Chleb bezglutenowy (Skrobia kukurydziana, mąka ryżowa, koncentrat białka SOJOWEGO, substancja zagęszczająca: guma ksantanowa, hydroksypropylometyloceluloza, cukier, psyllium, sól, glukoza, ekstrakt drożdżowy, syrop buraczany, kwas mlekowy, koncentrat winogronowy, prażona mączka soczewicy, regulator kwasowości: octan sodu, enzym), JAJA kurze, Łosoś wędzony na zimno (ŁOSOŚ atlantycki, sól), Jogurt grecki light (MLEKO pasteryzowane częściowo odtłuszczone, odtłuszczone MLEKO w proszku, żywe kultury bakterii jogurtowych), Rukola, Koperek, Olej rzepakowy, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Czosnek, Sól, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 331 kJ/318 kcal
Tłuszcz: 13,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,9 g
Węglowodany: 33,3 g
w tym cukry: 19,0 g
Błonnik: 4,8 g
Białko: 17,3 g
Sól: 2,2 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko
  • ryby i produkty pochodne
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: