Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.36 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Sałatka z ziemniakami, zieloną soczewicą, rzodkiewką i szparagami, pesto pietruszkowe

Ziemniaki, Szparagi, Sałata mix, Rzodkiewka, Soczewica zielona, Olej rzepakowy, Natka pietruszki, Nasiona słonecznika, Sok z cytryny, Kiełki rzodkiewki, Czosnek, Sól, Miód pszczeli, Pieprz czarny, Papryka słodka, Oliwa z oliwek

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
2 228 kJ/533 kcal
Tłuszcz: 26,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,0 g
Węglowodany: 63,0 g
w tym cukry: 5,3 g
Błonnik: 11,0 g
Białko: 17,0 g
Sól: 0,8 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: